В этой статье разберёмся с одной из вечных загадок здорового образа жизни: можно ли делать клизму водой из под крана? Мы обсудим, почему это важно, какие бывают клизмы и что стоит знать, чтобы не навредить кишечнику. Приготовьтесь — будет живо, весело и с каплей медицины!
Представьте ситуацию
Вы задумались: «А может ли быть так просто? Заливаю из крана и клизма готова!». Но стоп, друзья! Кишечник — орган не простой. В нём живёт целая экосистема, а значит и очищение — процедура серьёзная, с правилами и хитростями. Если использовать не ту жидкость, можно столкнуться с проблемами, а ведь задача клизмы — помочь, а не усугубить.
Клизма и её тайны: что нужно знать?
Клизма — это введение жидкости через прямую кишку с целью очистки толстой кишки или лечения. Вот она, коварная процедура, которой стоит владеть, как мастерство волшебника. Она может быть очистительной, сифонной, лекарственной, масляной и даже питательной.
Главный вопрос: можно ли использовать воду из под крана? К сожалению, — нет! Использовать хлорированную, неочищенную воду запрещено, так как это может вызвать раздражение слизистой кишечника и даже воспаление. Представьте, что вместо свежей речной воды вы наливаете в кишку хлорку с примесями — дискомфорт обеспечен!
Какая вода нужна для клизмы
Оптимальная вода для клизмы — чистая, фильтрованная или кипячёная. Вот ещё парочка советов по температуре и растворам:
-
Вода должна быть тёплой — примерно от 22 до 35 °C. Если температура будет выше, жидкость быстро впитается, и никакого действия не будет.
-
Для стимулирования перистальтики используют холодную воду (12-20 °C), а для расслабления гладкой мускулатуры кишечника — горячую (37-42 °C).
-
Иногда в раствор добавляют 1 ст. л. соли на литр воды, 2-3 ст. л. глицерина или растительного масла для усиления эффекта.
Так что без нужной подготовки и понимания дозировок лучше не экспериментировать.
Зачем нужна клизма?
Загрязнение кишечника приводит к ряду неприятностей:
-
Запоры
-
Интоксикация организма
-
Повышенное газообразование
-
Болезни кишечника, геморрой и др.
Поэтому клизмы применяют для экстренного и профилактического очищения. Но это не волшебная палочка: частое использование клизм разрушает полезную микрофлору, которая помогает пищеварению.
Как сделать клизму правильно: шаги от мастера
Возьмите на заметку, чтобы не промахнуться:
-
Используйте кружку Эсмарха (резиновый резервуар с трубкой и наконечником) или специальные баллончики.
-
Перед процедурой воду доведите до нужной температуры, выдавите воздух из трубки.
-
Положение — лёжа на левом боку с согнутыми коленями.
-
Смазанный вазелином наконечник вводите плавно, сначала к пупку, потом вдоль копчика, глубиной около 10-12 см.
-
Жидкость вводится медленно, регулируйте поток с помощью крана.
-
После введения постарайтесь не идти в туалет 5-10 минут — вода должна сделать своё дело.
-
Не делайте более одной процедуры в день!
Что, если сделать клизму из крана?
Последствия могут быть:
| Риск | Описание |
|---|---|
| Раздражение слизистой | Хлор и примеси вызывают воспаление и дискомфорт |
| Неразвитие очищения | Жидкость слишком холодная или слишком горячая быстро всасывается, эффекта нет |
| Нарушение микрофлоры | Использование клизм без правильных растворов усиливает разрушение полезной микрофлоры кишечника |
Так что вода из-под крана — далеко не лучший выбор!
Лучший выбор для очистительной клизмы
-
Фильтрованная, кипячёная или бутилированная вода.
-
Подсоленный раствор — 1 ст. л. соли на 1 литр воды, тщательно растворённой.
-
Растворы с лекарственными добавками (по назначению врача).
И, наконец, пара напоминаний
-
Не используйте клизмы при острых воспалениях кишечника, геморрое, кровотечениях.
-
Перед процедурой консультация с врачом обязательна, особенно при хронических проблемах.
-
Злоупотребление очистительными клизмами грозит потерей микрофлоры и обезвоживанием.
Итог
Вода из под крана для клизмы — как сомнительный коктейль: кажется, что дешево и доступно, а на деле — фиаско. Лучше выбрать чистую, фильтрованную жидкость, соблюдая температурный режим и рекомендации по раствору. Так кишечник скажет вам спасибо, и процедура пройдёт с пользой, а не вредом!