Telegram показывает «онлайн» и время последнего визита, чтобы собеседникам было понятно, доступны ли вы. Если вам не хочется, чтобы это отслеживали, можно скрыть статус и время захода в настройках приватности.

Ниже - рабочие способы для личных чатов, а также важные ограничения.

Что именно можно скрыть в Telegram

  • Статус «онлайн» - виден, пока вы сейчас в приложении.
  • Время захода («был(а) в сети…») - показывается как «точное» или в виде «недавно/на этой неделе/в этом месяце» в зависимости от ваших настроек приватности.
  • Отчет о прочтении в Telegram - его нельзя отключить полностью, но можно скрыть время прочтения через настройки, если оно вам не нужно.

Источник по настройкам приватности статуса и последней активности: Telegram Help Center (разделы по privacy). https://telegram.org/privacy

Как скрыть время захода в Telegram (официальные настройки)

  1. Откройте Telegram.
  2. Перейдите в Настройки.
  3. Откройте Конфиденциальность.
  4. Найдите Последняя активность (иногда это называется «Время захода»).
  5. Выберите один вариант:
  6. Никто - никто не видит ваше время захода.
  7. Мои контакты - время захода видят только те, кто есть в вашем списке контактов.
  8. Выбрать контакты - настройте исключения: кому скрывать и кому показывать.

Эта логика и пути меню описаны в практических инструкциях от Lifehacker и Androidinsider.
https://lifehacker.ru/skryt-setevoj-status-telegram/
https://androidinsider.ru/polezno-znat/kak-skryt-vremya-poseshheniya-v-telegram-vse-rabochie-sposoby.html

Таблица: какие варианты приватности дадут нужный эффект

Настройка «Последняя активность» Кто видит ваше время захода Чьи статусы сможете видеть вы
Никто никто вы не видите статусы тех, кто включил скрытие
Мои контакты только ваши контакты зависит от их настроек приватности
Выбрать контакты выбранные вами люди по исключениям зависит от их настроек приватности

Важное ограничение: если вы скрыли - вы тоже ограничены

В Telegram включен принцип взаимности: если вы скрыли свой статус и время захода от конкретных пользователей, то и вы не сможете видеть их статус. Это прямо отмечают в инструкциях Lifehacker.
https://lifehacker.ru/skryt-setevoj-status-telegram/

Как сделать так, чтобы конкретный человек не видел ваше время захода

Самый простой путь - убрать этого человека из зоны, где ему показывается ваша «Последняя активность»:

Вариант 1. Удалить контакт Telegram

Если у вас включено «Мои контакты», то человек перестанет видеть статус, когда его не будет в контактах Telegram. Такой подход описан в инструкции Androidinsider.
https://androidinsider.ru/polezno-znat/kak-skryt-vremya-poseshheniya-v-telegram-vse-rabochie-sposoby.html

Вариант 2. Заблокировать

Если вы добавите пользователя в черный список, в переписке обычно отображается «был(а) очень давно», а не реальное время последнего визита. Это описывают Androidinsider и AppleInsider.
https://androidinsider.ru/polezno-znat/kak-skryt-vremya-poseshheniya-v-telegram-vse-rabochie-sposoby.html
https://appleinsider.ru/tips-tricks/kak-v-telegrame-ubrat-vremya-poseshheniya-chtoby-nikto-ne-znal-kogda-ty-byl-onlajn.html

Как скрыть, что вы сейчас в сети

Скрытие «время захода» не убирает ситуацию «прямо сейчас онлайн». Индикатор статуса обычно меняется в момент активности, поэтому полностью скрыть факт присутствия внутри текущей сессии стандартными настройками нельзя.

Практические обходные способы, которые используют пользователи:
- читать сообщения через виджет или экран превью без полного открытия приложения;
- отключать интернет перед просмотром, а затем снова включать.

Подобные варианты упоминают Androidinsider и AppleInsider.
https://androidinsider.ru/polezno-znat/kak-skryt-vremya-poseshheniya-v-telegram-vse-rabochie-sposoby.html
https://appleinsider.ru/tips-tricks/kak-v-telegrame-ubrat-vremya-poseshheniya-chtoby-nikto-ne-znal-kogda-ty-byl-onlajn.html

Что с отчетом о прочтении и временем прочтения

Полностью отключить отчет о прочтении в Telegram нельзя. Но можно скрыть время прочтения через Конфиденциальность. На это указывают Androidinsider и AppleInsider.
https://androidinsider.ru/polezno-znat/kak-skryt-vremya-poseshheniya-v-telegram-vse-rabochie-sposoby.html
https://appleinsider.ru/tips-tricks/kak-v-telegrame-ubrat-vremya-poseshheniya-chtoby-nikto-ne-znal-kogda-ty-byl-onlajn.html

Отдельно стоит помнить: наличие Telegram Premium влияет на то, кто и что видит по времени активности или прочтения. Это также обсуждается в материалах, где описываются статусы активности и влияние Premium.
https://www.airdroid.com/ru/parent-control/telegram-last-seen/

Типичные ошибки

  • Вы включили «Никто», но забыли про исключения в «Всегда показывать». Проверьте список исключений в настройке «Последняя активность».
    https://lifehacker.ru/skryt-setevoj-status-telegram/
  • Вы скрыли время захода, но ждете, что сможете видеть статусы других. В Telegram действует взаимность: скрываете - теряете просмотр.
    https://lifehacker.ru/skryt-setevoj-status-telegram/
  • Вы хотите скрыть именно «онлайн прямо сейчас». Для этого стандартных настроек недостаточно, потому что статус меняется во время активности.

Итог

Чтобы никто не видел, когда вы были онлайн, откройте Настройки - Конфиденциальность - Последняя активность и поставьте нужный уровень видимости (чаще всего «Никто» или «Мои контакты»). Учитывайте взаимность просмотра статусов и тот факт, что «онлайн» в текущую сессию скрывается ограниченно.

Если вы хотите, могу переформатировать текст под ваш стиль издания (строже или проще) и добавить скриншот-схему шагов под iOS/Android.