Автозагрузка в Windows 10 - это список программ и приложений, которые запускаются при входе в систему. Когда таких пунктов становится слишком много, компьютер начинает дольше включаться и работать менее отзывчиво сразу после старта.

Ниже - рабочие способы, как посмотреть и настроить, что запускается вместе с системой, и как добавить или убрать приложения.

Что именно настраивать: автозагрузка или “восстановление” после выключения

В Windows 10 есть два похожих сценария:
- приложение стартует из списка автозагрузки;
- Windows после завершения работы восстанавливает ранее открытые окна и запускает их при следующем входе.

Управление автозагрузкой находится отдельно. Важно не путать эти вещи, иначе может показаться, что настройки “не работают”.

Способ 1. Отключить приложения в автозагрузке через Диспетчер задач

Это самый быстрый вариант.

  1. Нажмите правой кнопкой по Пуск и выберите Диспетчер задач.
  2. Откройте вкладку Автозагрузка.
  3. Для нужной программы нажмите Отключить или Включить.

Диспетчер задач показывает “Влияние на запуск”. Ориентируйтесь на него, но учитывайте: даже “высокое влияние” не всегда означает реальную тормозящую причину, а “низкое” не гарантирует, что программа не влияет на комфорт работы.

Источник: официальная документация Microsoft по настройке запуска приложений и описание вкладки в Диспетчере задач - https://support.microsoft.com/ru-ru/windows/%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%B2-windows-115a420a-0bff-4a6f-90e0-1934c844e473

Способ 2. Включить или выключить запуск через Параметры

  1. Откройте Пуск - Параметры.
  2. Перейдите в Приложения - Автозагрузка.
  3. Установите переключатель Вкл. или Выкл. для нужной программы.
  4. При необходимости откройте дополнительные параметры для конкретного пункта (значок “шеврон”).

Источник: Microsoft, раздел про настройку запуска приложений - https://support.microsoft.com/ru-ru/windows/%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%B2-windows-115a420a-0bff-4a6f-90e0-1934c844e473

Как понять, что отключать, а что лучше оставить

Подход простой: отключайте то, без чего вы не замечаете потери в первые минуты после запуска. Часто это мессенджеры, облачные клиенты, панели уведомлений, сервисы, которые можно запустить вручную.

Ориентир по типичным категориям:

Что в автозагрузке Как обычно влияет Что делать
Мессенджеры и соцсети грузят память и фоновые задачи отключить, если не нужен сразу
Облачные хранилища синхронизация и индексация отключить, если синхронизация не обязательна с первой минуты
Браузеры и их клиенты дополнительные процессы и расширения оставить только то, что реально нужно сразу
Утилиты “ускорителей”, сомнительные оптимизаторы часто создают лишние службы и процессы убрать, если нет четкой необходимости
Драйверные компоненты и компоненты системы обычно критичны для корректной работы устройств не трогать без уверенности

Практика: начните с отключения очевидных “не первой необходимости” программ. После перезагрузки смотрите, все ли важные функции на месте.

Способ 3. Где находится папка автозагрузки и как добавить программу

В Windows 10 есть папки, куда добавляют ярлыки - и тогда приложение стартует при входе пользователя или при входе всех пользователей.

Папка для текущего пользователя

%userprofile%\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup

Папка для всех пользователей

%ProgramData%\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup

Microsoft поясняет, что запуск можно настроить через папки автозагрузки, а добавление делается через ярлыки - https://support.microsoft.com/ru-ru/windows/%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%B2-windows-115a420a-0bff-4a6f-90e0-1934c844e473

Как добавить приложение через ярлык

  1. Нажмите Win + R.
  2. Введите shell:startup для текущего пользователя или shell:common startup для всех пользователей.
  3. Откройте папку назначения и поместите туда ярлык программы.

Источник-ориентир по практике добавления через папку startup: инструкция Dell - https://www.dell.com/support/kbdoc/ru-am/000124550/%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-windows-10

Способ 4. Когда в списке нет приложения, но оно все равно стартует

Иногда программа не отображается в “Автозагрузке”, но запускается через другие механизмы: планировщик заданий, реестр или ярлыки в системных местах.

Microsoft описывает, что приложения могут быть зарегистрированы разными способами, и предлагет проверять через Параметры и Диспетчер задач, а при отсутствии - смотреть через папки запуска - https://support.microsoft.com/ru-ru/windows/%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B5%D0%BC%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%B2-windows-115a420a-0bff-4a6f-90e0-1934c844e473

Также проверьте планировщик заданий:
1. Откройте Поиск в панели задач.
2. Введите “Планировщик заданий”.
3. Посмотрите задания, которые запускаются при входе в систему.

Пример, где и как искать автоматические задания, приведен в справке Remontka - https://remontka.pro/autorun-windows-10/

Если нужно “глубже”: реестр и утилита Autoruns (осторожно)

Реестр

Некоторые приложения прописываются в ветках реестра для запуска:
- для текущего пользователя: HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
- для всех пользователей: HKLM\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run (и варианты с Wow6432Node на 64-битных системах)

Удалять записи стоит только если вы уверены в назначении параметра. Иначе можно сломать работу программы или компонентов системы. Общий обзор по этому механизму и связке с папками: Remontka - https://remontka.pro/autorun-windows-10/

Autoruns от Microsoft Sysinternals

Autoruns показывает расширенную картину: что запускается как программами, так и службами, заданиями, драйверами и другими точками.

Скачивание и официальное описание утилиты: Microsoft Sysinternals Autoruns - https://docs.microsoft.com/en-us/sysinternals/downloads/autoruns

Важно:
- если в Autoruns вы не уверены в элементе, не удаляйте его вслепую;
- AutorunsDisabled-сценарии отличаются от простого “Отключить” в диспетчере задач, поэтому лучше сначала отключать то, что вы точно узнаете.

Источник по нюансам безопасного отключения и разницы с удалением записей: обсуждение на Learn.microsoft - https://learn.microsoft.com/ru-ru/answers/questions/3186377/question-3186377

Типичные ошибки

  1. Отключают все подряд и сталкиваются с тем, что нужные функции пропали. Начните с мягкой стратегии: отключайте по одному - два пункта и проверяйте.
  2. Путают перезапуск приложений после завершения работы с автозагрузкой. Если вы закрывали ПК с незакрытыми окнами, они могут снова стартовать по другой логике. Это отмечается в руководствах Remontka - https://remontka.pro/autorun-windows-10/
  3. Удаляют из Autoruns элементы, назначение которых непонятно. Авторuns способен удалять точки автозапуска без возможности “откатить” прямо из программы. Нужна осторожность. - https://learn.microsoft.com/ru-ru/answers/questions/3186377/question-3186377
  4. Добавляют ярлык не туда (путают shell:startup и shell:common startup). Итог - приложение стартует не при том сценарии входа.

Короткий план действий на практике

  1. Откройте Диспетчер задач - вкладка Автозагрузка.
  2. Отключите 2 - 5 приложений, которые точно не нужны сразу.
  3. Перезагрузите компьютер.
  4. Если все важное на месте - продолжайте дальше по тому же принципу.
  5. Если программа все равно стартует, проверьте планировщик и места с ярлыками в shell:startup / shell:common startup.

Это обычно достаточно, чтобы очистить автозагрузка в Windows 10 и сократить время до нормальной работы.